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Sapersi difendere non è solo una moda o un  bisogno culturale, ma è soprattutto una  necessità per la salvaguardia della propria  incolumità. Questo libro, unico nel suo genere, nasce  dall’esperienza diretta dei due Autori e tratta in modo pratico e concreto le migliori  tecniche illustrate del Krav Maga - basate  sull’istinto e sull’allenamento dell’aggressività, della grinta e della consapevolezza della  situazione - unitamente ad una adeguata  preparazione psicologica per imparare a  reagire allo stress e allo shock di un  improvviso e violento incontro.